为什么自律一段时间会被打回原形

为什么自律一段时间会被打回原形_　　为什么自律一段时间会被打回原形　　文/彩红　　01　　我们总会惊羡那些高度自律的人。　　他们每天早上五点左右起床，在其他人熟睡之际，就做了很多的晨起计划，精美的早餐，几缕书卷气息。　　他们固定时间段健身，多年来保持着或优雅或刚健的身材，有深深的马甲线，八块腹肌。