真正让人变好的选择，都不会太舒服

真正让人变好的选择，都不会太舒服_　　真正让人变好的选择，都不会太舒服　　文/米格格　　1　　樱桃是我在健身房里认识的朋友，她每天的运动计划基本相同，先缓慢进行半小时的无氧训练，再做40分钟的慢跑或快走，然后洗个澡，上一堂舒缓的瑜伽课。　　我刚办健身卡时，经常和樱桃搭伴。她那会儿差不多有140斤左右，我们搭伴的那个月，大都瘦下来8、